Sivustollamme on nyt oma osionsa ajanhallinnalle. Löydät osiosta tietoa, vinkkejä, esimerkkejä ja aikatauluttamista helpottavia tulostettavia pohjia.
Tutustu osioon tästä linkistä!
Opinnot ja työelämä sekä erityisesti etätyöskentely vaativat usein itsenäistä aikatauluttamista ja oman työn hallintaa. Kaikilla on joskus vaikeuksia ajanhallinnassa varsinkin väsyneenä ja kuormittuneena. Ihmiset hahmottavat aikaa eri tavoin ja joillekin on vaikeampaa säädellä aikaa, omaa toimintaa ja keskittymistä. Varsinkin jos taustalla on oppimisvaikeus tai oppimisen vaikeus, kannattaa kokeilla erilaisia tapoja aikatauluttaa omaa työskentelyä ja hahmottaa tehtävälistaa. Kun löydät sinulle parhaiten sopivat tavat, työskentely on mielekkäämpää ja tehokkaampaa.
Osion teemoja:
- Tavoitteenasettelu ja motivaatio
- Kalenteriin päiväaikataulun raamit ja rutiinit
- Erilaisia tehtävälistoja
- Tee aikatauluttamisesta rutiini
- Ei vain ajan, vaan myös energian hallintaa
- Helpota ajan hahmottamista tekemällä ajasta näkyvää
- Aloittamisen vaikeus
- Pomodoro-tekniikka
Kaikki Oppimisvaikeus.fi tietosisällöt ovat oppimisen tuen asiantuntijoiden kirjoittamia.
